姿勢改善【骨格から整えて戻らないスタイルへ】

肩こり・腰痛・猫背・ぽっこりお腹…

その悩み、実はすべて「姿勢のゆがみ」と「筋力低下」が原因かもしれません。

なかむらファミリー接骨院の姿勢改善整体では、【姿勢を整え、スタイルまで変える】プログラムを提供しています。

そして、姿勢を整えることは美容のお悩みに対しても有効です。

姿勢改善×くびれ

姿勢改善×ポッコリお腹改善

姿勢改善×猫背など姿勢改善をすることで、あなたの身体をボディメイクしていくことが可能です。(姿勢改善整体＝美容整体でもあるのです)

あなたの悩んでいるスタイルの問題は骨格を整え、姿勢改善から始めてみてはいかがでしょうか？

1. 姿勢を支えるインナーマッスルを効率よく鍛えられる

姿勢は「骨格」だけでなく、「筋肉の支え」で保たれます。

特に体幹（腹横筋・多裂筋・腸腰筋など）は、姿勢の軸となる部分。

加圧トレーニングは低負荷・短時間でも深層筋（インナー）に効かせやすいため、効率的に支える力がつきます。

2. 筋力バランスの偏りをリセットしやすい

猫背や反り腰は、筋肉のアンバランスから起きることが多いです。

例：腹筋が弱くて背中が緊張している → 猫背に

加圧は全身の血流を促進しながら、左右差のある筋肉にも優しく刺激を入れられるので、バランスの良い身体づくりが可能です。

3. 血流改善により回復力が上がる → 姿勢の定着が早まる

加圧によって成長ホルモンの分泌が増加し、回復が早まるため、整体で整えた姿勢を“癖づけ”やすくなります。

「整える（整体）」→「支える（加圧）」→「定着させる（習慣化）」という理想の流れがスムーズになります。

4. “見た目の変化”が出やすいので、モチベーションが維持できる

加圧は引き締め効果（特にウエスト・お尻・二の腕）が高いので、姿勢の変化とあわせて「見た目が変わった」と感じやすいです。

その結果、継続の意欲が高まり、良い姿勢が習慣として定着します。

Q:1回で効果は出ますか？

A:姿勢改善、産後美容整体では1回の施術で一時的な変化を出すことは可能ですが、効果が持続することはできません。

Q:来院頻度は？

A:1週間に1回の来院が効果を最大限に出すことができるベストな頻度です。

しかし、スケジュール上難しい場合もございますので、都度ご相談しながら進めていきます。

Q:来院期間は？

A:コース、来院頻度によっての差はありますが、3ヵ月以上必要です。

Q:料金は？

A:姿勢改善整体、産後美容整体、ダイエットなどお悩みに合わせたコースをカウンセリング後にご提案させて頂きます。

Q:その場で申し込みしなければいけないの？

A:そのようなことはございません。強制的にコース契約をすることもございません。

Q:女性スタッフがいいのですが？

A:美容コースは全て女性スタッフが担当させていただきます。

Q:施術時間は？

A:初診時はカウンセリングも含め1時間～1時間半ほどお時間を頂きます。2回目以降はコースにより異なります。

Q:子供連れも可能ですか？

A:姿勢改善整体に関しては一緒に来院していただくことが可能です。エステに関しては機会を使用するため原則お断りしております。