首・肩こり

血行不良、悪い姿勢での長時間労働、パソコンやスマホによる眼精疲労、ストレス(心因性)、運動不足、冷え、身体のゆがみなど挙げ始めたらキリがないくらい肩こりになる要因は出てきます。

また、内臓の疲労から肩こりを感じることもあります。

1. 肝臓や胃の不調 → 肩のこり

肝臓や胆のうは、横隔膜を通して**右肩周辺の筋肉（肩甲骨の下や僧帽筋）**と神経的につながっています。

胃の不調（食べすぎ、ストレスなど）も、胸椎の神経を介して肩甲骨内側〜背中上部に張りを出すことがあります。

2. 心臓の疲れ → 左肩や背中の痛み

心臓の不調は、左肩や肩甲骨周辺の違和感として現れることがあります。

3. 腎臓や膀胱の疲れ → 背中や腰のこりから肩への影響

腎臓が疲れてくると、背中の筋肉（特に腰部）にハリが出やすくなり、結果として全身のバランスが崩れ、肩への負担が増します。

肩こりの原因にも様々な要因がありますが、最も代表的な問題点は「ゆがみ」から起こる体液の循環不全です。

捻じれたホースを思い浮かべてみてください。

どんなに蛇口を捻っても出る水はチョロチョロと勢いを失いますよね？

逆に捻じれが取れたホースは？蛇口を捻った分だけ水の勢いも増すはずです。

これが身体のゆがみだった場合…。

ゆがみを取ることで体液の循環が正常化するのです。

ですので、肩こりは揉むだけでなく、身体全体の調整が必要となり、肩こり解消のポイントになるのです。

肩こりを引き起こし、慢性化させる原因は…

疲労蓄積⇒内臓機能の低下⇒循環不全⇒ゆがみの発生⇒コリや痛みの発生となっていきます。

肩こりという症状が発生するまでには上記のような流れがあるのです。ですから、症状を改善するためには、ゆがみを整え、体液(血液・リンパ液・脳脊髄液)の循環を改善し、内臓機能を向上させていく必要があるのです。

私たちの身体には【中心軸】と呼ばれる重心のラインがあります。

これは、頭から骨盤、足元へとつながる身体の柱のようなものです。

この軸がズレていると、筋肉や関節、内臓にまで無理な負担がかかり、不調が起こりやすくなります。

当院では、この身体の軸を整えることを整体の基本と考えています。

軸が整う事で、以下のような変化が期待できます。

【姿勢が安定し、疲れにくい体に】

軸が整うと骨格が自然な位置に戻り、全身のバランスが取れるようになります。その結果、無理な緊張や歪みが減り、動作がスムーズになり、疲労も溜まりにくい身体になります。

【肩こり・腰痛など慢性的な不調の根本から改善】

肩こりや腰痛は、「痛い場所が悪い」のではなく、軸のズレにより負担が偏って起こっていることが多いです。軸を正すことで、筋肉や関節の働きのバランスが取れ、痛みの出にくい身体に変わっていきます。

【呼吸が深くなり、自律神経も整いやすい】

軸が整うと、胸やお腹まわりの緊張がゆるみ、呼吸が自然に深くなります。呼吸が安定すると、副交感神経が働きやすくなり、ストレスへの耐性や睡眠の質にも良い影響があります。

【内臓機能や血流の改善にもつながる】

骨盤や背骨の位置が整うことで、内臓への圧迫や循環の滞りが改善されることがあります。

結果として、胃腸の調子や冷え・むくみといった不調にも変化があらわれる方もいらっしゃいます。

【日常の動きがしなやかに】

スポーツ選手に限らず、日常生活でも「軸」が整っていると、力の出し方やバランス感覚が安定します。動きに無駄がなくなるため、けがの予防や再発防止にも役立ちます。

～内臓を調整することにより、身体が本来持つ機能を高めるアプローチ～

内臓は、背骨や肋骨、骨盤といった骨格や筋膜によって支えられています。

姿勢のゆがみや筋肉の緊張が強くなると、それが内臓を引っ張ったり、圧迫したりして働きが低下してしまう事があります。

内臓の不調は自律神経にも影響し、疲労感や睡眠トラブル、免疫力の低下にもつながることがあります。

また、現代では普通に生活していても「食品添加物や残留農薬、放射能や大気汚染物質」など、身体にとって負担のかかるものを吸収してしまいます。

これらを「肝臓や腎臓の働き」「肺や腸の働き」により、体外へ排出し本来の健康な状態に戻すために内臓は働き続けています。

この「負担のかかるもの」の量が多すぎて、内臓が疲弊している方が多く見られます。これらが排出されないために、あなたの身体に何らかの不調を及ぼしている可能性があります。

身体は「筋肉」・「骨格」・「内臓」が連携して働いています。

どこか1つだけを見るのではなく、内臓の状態から全身を整えることが、根本改善への近道と考えています。

「内臓って整体で変わるんですね」と驚かれる方も多いですが、実際に体の変化を感じていただけることがよくあります。

～自然治癒力を引き出すアプローチ～

頭蓋骨は一つの“かたまり”ではなく、約23個の骨がパズルのように組み合わさってできています。

それぞれの骨にはわずかに動きがあり、この動きによって脳や脊髄を包む「脳脊髄液」の流れが保たれています。

当院の頭蓋骨調整（クラニアル調整）は、この繊細な動きを整えることで、全身に良い影響をもたらす調整法です。

頭蓋骨の動きは非常に繊細であるため、当院ではごくやさしいタッチで行うソフトな調整を大切にしています。

頭に触れられることに抵抗がある方でも安心して受けていただけます。

なんとなく頭が重い・病院では異常がないけど不調がある…そんな方にこそ受けていただきたいケアです。

また、自律神経症状や不妊症、女性特有の症状をはじめとする、多くの症状の改善につながりやすい環境を整え、自然治癒力が働く身体づくりをできる施術がクラニアルテクニックです。