- ダイエットをしても思うような結果が出ない。
- 身体の不調がずっと続いている。
- 階段の上り下りが辛くなってきた。
- 運動したいが長時間はなかなか時間が取れない。
- スポーツでパフォーマンスをアップしたい。
FAST TRAININGとは？
ウエイトトレーニングなど以外、普段の生活では使われることが少ない【速筋】を自重運動のみで短時間で鍛えることができる自動空圧式フィットネストレーニングです。
筋肉を幅広く圧迫し、筋肉内の毛細血管の血流を制限し速筋の活動を促すトレーニング方法によって、従来の血流制限トレーニングに比べ、短時間で低酸素状態にでき、リスクを軽減し安全にトレーニングすることが出来ます。
【深部静脈血栓症を発症している又は治療中の方、高血圧 140/90mmHg以上では治療していない限り使用できません。
また、心臓病、急性疾患、骨粗鬆症、静脈瘤、動脈瘤、妊娠中の方などもご使用になれません】
お電話ありがとうございます、
なかむらファミリー接骨院でございます。