ストレスとの向き合い方にも要注意

精神的ストレスも妊娠力を低下させる要因の1つに😢

■卵子や精子の質が悪くなり、子宮環境にも悪影響

身体のエネルギー不足を招くほか、ホルモンバランスが乱れるため卵子が上手く育たなかったり、精子の運動量が落ちたり、子宮状態の悪さから着床しにくくなったりとトラブルが増えます。

■老化が促進

ストレスによって発生した活性酸素が細胞の酸化を招きます。生活習慣病や身体の不調にもつながりやすいです。

メンタルストレスによってホルモンバランスが乱れ、生理周期が乱れたり、排卵しにくくなったりという事は経験がある方もいらっしゃるかもしれません。

妊活においても「諦めたらできた！」「不妊治療をやめたら妊娠した」という声を聞くこともあります。

このようなことからもストレスによるダメージは少なからず身体に現れているものです。

妊活中は、誰にも相談できない…という孤独感を感じたり、インターネットを検索しては自暴自棄になり自己否定を繰り返してしまったり、身内からの期待の声や何で私だけ頑張っているの？というパートナーへの苛立ちなど様々なシーンでストレスを感じることがしばしば。

ストレスが身体に悪影響…

そんなことは分かっているけれど…

そんな想いを持って妊活に取り組んでいる方こそご相談にいらっしゃって下さい。

あなたは一人ではありません。一人にはさせません。

一緒にストレスとの向き合い方を考えてみませんか？